秋肺燥,吃什么水果清肺润肺

   梨    梨具有清心润肺、益大肠和小肠、止咳化痰、清咽降火、除烦止渴、润燥祛风、醒酒解毒等功效。。 市场上许多咳嗽药都以梨为原料。。    梨天性寒冷,有助于潮湿。 多吃会伤脾胃。 因此,那些脾胃寒冷、害怕吃冷食物的人应该少吃。。 此外,梨不应该和螃蟹一起吃,以防腹泻。。 因为梨尝起来甜,有点酸,有点冷,而螃蟹尝起来又咸又冷,所以它有轻微的毒性。。两者都是寒冷有益的产品,食物会伤害肠胃。    第二,柠檬    柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C和其他营养物质,此外,它还含有丰富的有机酸、柠檬酸和高碱性物质。高碱性柠檬能止咳化痰,生津健脾,有效帮助肺部解毒。    柠檬和绿茶不应该一起酿造,因为绿茶中的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应,使两者失去原有的功能。除了不能喝茶,柠檬和牛奶也不应该一起喝。建议老年朋友饭后或睡前喝柠檬水,白天喝茶。蜂蜜可以添加到两者中。    三。苹果    苹果是一种普遍的水果,具有甜味和清凉的特性。具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺养心、收敛肠、止泻的功效。苹果可以降低胆固醇,防止动脉硬化,抗癌和抗疲劳,并有助于将钠排出体外。    苹果富含果胶,具有止泻作用。搭配清淡的鱼肉更有营养、更美味。苹果和洋葱都含有类黄酮天然抗氧化剂,当一起食用时可以保护心脏。此外,苹果不与牛奶一起食用,水果酸和牛奶中的蛋白质之间的反应会产生钙沉淀,导致结石。    iv。石榴    具有促进液体产生和缓解多饮的作用。体液不足的地方,嘴巴干燥,喉咙干燥。石榴捣打汁或汤可用于清热解毒、润肺止咳。    石榴吃得太多会引起过多的内热,并使牙齿变黑。吃完后漱口。 石榴糖含量丰富,具有收敛作用。患有感冒、急性炎症和便秘的患者应该小心食用,而糖尿病患者应该禁食。 儿童最好少吃石榴,否则容易引起发烧和痰,并且容易加重急性支气管炎、咳嗽和痰多的哮喘等症状。    葡萄柚    柚子果肉又冷又甜又酸,具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒解烦的功效。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、通便的功效,能促进伤口愈合,对败血症等有很好的辅助疗效。    柚子营养价值高,含有丰富的蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需元素,是其他水果无法比拟的。柚子肉还富含维生素C和胰岛素样成分,具有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜等功效。    五。山楂    山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、酶、蛋白质和碳水化合物,具有降血压和促进胃肠消化的作用。中医认为山楂具有良好的健胃、润肺、助消化的作用。    山楂具有很强的消化功能,因此患有胃病的人通常不适合空腹喝山楂茶,尤其是那些患有胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎和反流性食管炎的人,他们不适合饮用。

未经允许不得转载: 科技前沿网 » 秋肺燥,吃什么水果清肺润肺

赞 ()

相关推荐

评论